Gymnamic

Gymnamic एक फिटनेस ऐप है जो उपयोगकर्ताओं को एक अद्वितीय अवधि विधि विज्ञान के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट दिनचर्या प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह सुनिश्चित करता है कि दैनिक वर्कआउट भिन्न हों, बिना पुनरावृत्ति के पेशेवर मार्गदर्शन प्रदान करते हुए, चाहे वह एरोबिक हो या ताकत प्रशिक्षण। Gymnamic के साथ, वर्कआउट योजनाओं को मैन्युअल रूप से बनाने की आवश्यकता नहीं होती, क्योंकि यह व्यक्तिगत आवश्यकताओं और लक्ष्यों के साथ अनुकूलन कर देता है, आपके फिटनेस पथ पर आपको स्थिर रखने में मदद करता है।

व्यक्तिगत लक्ष्यों के साथ स्वनिर्धारित कसरतें

यह ऐप आपके विशिष्ट फिटनेस उद्देश्यों के अनुकूल अवधि प्रशिक्षण दिनचर्या उत्पन्न करता है, चाहे आपका फोकस ताकत पर हो या स्टैमिना पर। ये कसरत प्रगतिशील चरणों के साथ संरचित होते हैं, जिसमें माइक्रो, मेस, और मैक्रो साइकल शामिल होते हैं, जो आपको लगातार और मापनीय सुधार के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं। Gymnamic में 300 से अधिक अभ्यास और उनके बदलाव के साथ-साथ विस्तृत निर्देशात्मक वीडियो शामिल हैं, ताकि आप प्रत्येक आंदोलन को सुरक्षित और प्रभावी तरीके से करें।

बेहतर प्रदर्शन ट्रैकिंग के लिए उन्नत सुविधाएं

Gymnamic उन्नत उपकरणों को समाहित करता है, जैसे कि स्वचालित लोड परीक्षण और समायोज्य समय या लक्ष्य जोन, जिससे आप प्रत्येक सत्र को अपने फिटनेस लक्ष्यों के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं। ऐप भी आपके प्रगति को विस्तृत रिपोर्ट्स के माध्यम से सहजता से ट्रैक करता है, सभी आवश्यक मेट्रिक्स और परिणामों को एक ही स्थान में उपलब्ध रखते हुए। 30 से अधिक प्रशिक्षण विधियों और कसरत के बीच प्रगतिशील विकास की पेशकश करते हुए, यह एक व्यापक और अनुकूल फिटनेस समाधान प्रदान करता है।

Gymnamic एक विश्वसनीय फिटनेस साथी के रूप में कार्य करता है, व्यक्तिगत मार्गदर्शन और उन्नत उपकरणों को संयोजित करके, आपको स्वास्थ्य और शारीरिक प्रदर्शन में निरंतर सुधार प्राप्त करने में मदद करता है।